Efektivní zábal pro hubnutí břicha a boků s použitím potravinového filmu doma: hořčice, hlína a další, recenze

Efektivní ztráta hmotnosti břicho a boky se zábaly

Balení potravinářského filmu je oblíbeným a cenově dostupným způsobem, jak se zbavit záhybů tuku na nejvíce problematických místech. Patří mezi ně oblasti břicha a stehen. Je na těchto oblastech těla, aby se zbavil extra kilo nejtěžší. Samozřejmě, že zábaly musí být provedeny správně, aby se dosáhlo maximálního účinku.

Vlastnosti balení

Od břicha a boků k pohonu tuku je problematické. Potravinový film není schopen zachránit někoho z tuku, ale může být dobrým pomocníkem v boji proti němu. Stav pokožky se zlepšuje díky utahovacímu účinku, odstranění přebytečné tekutiny. Doporučuje se kombinovat tuto účinnou metodu s mírným fyzickým námahem, aby se nejen potlačila kůže, ale kromě zbavených nenávistných tukových vrstev.

Hubnutí film

Účinek tohoto postupu se projeví po několika relacích. Film má plný účinek sauny, navíc uzavírá póry a přes ně dochází k výměně tepla. Díky tělu se póry ochlazují a když se zavřou, teplo se začne hromadit. Proto pod tímto materiálem teplota stoupá o několik stupňů – to je normální.fenoménu. Tělo začíná ztrácet vodu, samozřejmě ovlivňuje břicho s boky – snižuje objem.

Samozřejmě, můžete navštívit salon a specialisté udělají všechno tam, ale domácí zasedání se moc neliší. To je dobrá volba bez ztráty hmotnosti, která sama o sobě vybírá nejvhodnější kompozici. Balíček se nejlépe provádí s celým kurzem. Pro dosažení viditelných výsledků bude zapotřebí patnáct zasedání, mezi jednotlivými procedurami by měla být dvě dny. Kromě toho byste neměli uchvátit film okamžitě po jídle – mělo by to trvat dvě hodiny. Ve filmu můžete relaxovat nebo dělat domácí práce.

Film je skvělý způsob, jak zvýšit účinky fyzické aktivity. Můžete ji zabalit před jízdou na kole nebo do posilovny. Poté dokonce nevyžaduje žádné složení pod ním – a tak vytvoří dobrý účinek parní komory. Ale nedržte materiál na těle déle než půl hodiny, protože se může přehřívat.

Pravidla postupu

Před zahájením procedury musíte připravit vše, co potřebujete, obvykle je to samotný potravinový film, vybraná kompozice. Zasedání vyžaduje přípravu a je prováděno v následujícím pořadí:

  1. ČištěníJe nutné provést sprchu a masírovat pokožku pomocí křoviny, aby se odstranily mrtvé buňky. Můžete si koupit křovinu nebo do gelu přidat malou mořskou sůl.
  2. Masáž. Kůže můžete navíc zahřát silným proudem vody a pak ji masírovat rukama. Takže kůže bude lépe připravena na zvolené prostředky.
  3. Krém. Po aplikaci sprchového anticelulitidového krému, pokud se neplánuje aplikovat připravenou kompozici pod film. Pokud je plánován, tento krok je přeskočen.
  4. Obalování. To vyžaduje několik vrstev filmu, musí být pevně drženy na břiše a boky. Zhora se doporučuje zahřát.
  5. Zábava. Obaly se zpravidla provádějí po dobu půl hodiny, pokud není v receptu uvedeno jinak. Během této doby můžete relaxovat pod dekou nebo jít na sport.
  6. Čištění Pak je film odstraněn, poslán do sprchy. Poté musí být kůže ještě navlhčena. Nemůžete to udělat bez zvlhčování – takže po proceduře nedojde k podráždění pokožky. Kromě toho je třeba zbavit se dechu od dehydratace.

Druhy obalů

Existují dva hlavní typy zábalů. Jsou rozděleny do horkého typu, studeného.Princip nárazu ovlivňuje teplotu. Při teplejší směsi dochází k rychlejšímu pocení. Spolu s vybranými pak jdou strusky, produkty rozkladu. Krev proudí, tuk se stává více želé, snadno proniká do nádob – odtud je již odstraněn z těla.

Studené zábaly mají velmi odlišný účinek. Studené v kosmetičnostech jsou již dlouhou dobu používány, stojí za to pamatovat jen kostky ledu a kryokonce. Samozřejmě, teplá voda se nepoužívá pro výrobu studených směsí a není třeba se dále zahřívat. Mokré tělo se začne ochladit, nádoby se zužují, póry se uzavře. Organismus začne hledat spásu z chladu, "se" obrátil o pomoc do vnitřních rezerv. Tyto rezervy budou tukové buňky. Tak bude rozštěpení tuku, zbavíme se nárazů. Prostřednictvím lymfy uvolní škodlivé látky.

Obecně platí, že teplota ovlivňuje metodu eliminace tuku – buď se taví a prochází krví, nebo se rozdělí na enzymy. V tomto případě se každý rozhodne, jaký druh postupu je vhodnější, protože ne každý má rád pot a naopak – zmrazit.

Efektivní formulace pro zábaly

Provedení efektivní sezení pro hubnutí může být s různými směsmi – volba je dostatečně velká. Každá kompozice má své vlastní vlastnosti a výhody. Samozřejmě, každý si sám vybere kompozici. Existují však již osvědčené verze formulací, které se nejlépe zabývají mastnými mezivrstvy na břiše, bocích, nohách.

Zlato

Med pro kosmetické účely používám široce. To má pro tělo velké výhody, stojí za to si uvědomit jeho schopnost:

  • zahájit výměnné procesy;
  • vyplňte tělo užitečnými mikroelementy;
  • dokonale hydratuje;
  • mají protizánětlivý účinek.

Medové zábaly mají za cíl zbavit se otoku, zlepšovat stav a tón pleti, mohou jizvy lehce zjemnit, pokud jsou k dispozici. Med je používán pro horké zábaly. Ale to není moc přehřátí, jinak některé užitečné vlastnosti zmizí.

Honey Wrap

Nejjednodušším způsobem je zahřát med na pohodlnou teplotu a poté aplikovat na připravenou pokožku pomocí uvedené metody. Chcete-li zvýšit efektivitu, můžete do roztaveného medu přidat lžíci červeného pepře nebo hořčičného prášku.Hořčice stimuluje krevní oběh, způsobuje oteplovací účinek, zvyšuje metabolismus. Červená paprika má podobný účinek. Ale musíme začít s čajovou lžičkou a pečlivě sledovat reakci pokožky – pokud není možné tolerovat pocit pálení, kompozice se okamžitě vypláchne.

Kavárna

Přírodní káva je dobrý biostimulátor, je schopen omlazovat a tónovat. Pomáhá obnovit pokožku sametovou a zbavit se několika dalších centimetrů v problémových oblastech. Není divu, že kávové zábaly slyšely téměř všechny ženy, které někdy hledaly účinné prostředky pro tyto extra kilo.

Kávový obal

Je velmi jednoduché připravit směs: mletou kávu zředit teplou vodou pro horký typ postupu. Můžete se uchýlit k chladné variaci, pomocí kávy zbytky po vaření nápoje. Je také velmi jednoduché ji rozložit na povrch pokožky.

S řasou

Pokud provedete zábaly s velmi užitečnými mořskými řasami, bude účinek zaznamenán po několika procedurách:

  • objemy těla se zmenší, kontury budou více zastrčeny;
  • celulitida bude méně pozoruhodná;
  • kůže získá elasticitu;
  • celková pohoda se zlepší.

Mořské řasy

Rasy by měly být připraveny před zasedáním. Vezměte list řasy a pak namočte ve vodě. Suchý, je prostě nevhodný pro zasedání. Produkt je snadno dostupný v lékárně, najdete ji na regálech kosmetických obchodů. Teplota média závisí na typu postupu:

  1. Hot. Dvacet minut, průměrná teplota 60 stupňů. Při vyšší rychlosti budou užitečné vlastnosti produktu zničeny.
  2. Studené Asi hodinu (pokojová teplota).

Pokud je odebrána mikronizovaná řasa, stačí 150 g pro břicho s boky. Část prášku se odebírá čtyřmi díly vody. Výsledná hmotnost je nezbytně ponechána na dvacet minut, aby se zvětšila – takže bude snadnější distribuovat.

Clay

Přírodní hlína pro zlepšení pokožky se používá z nepaměti. Mnoho z nich zvolí tuto možnost balení. Pro pružnost je zachování mládí lépe zvolit černou nebo modrou hlínu. Obsahuje více křemíku, hořčíku, železa, draslíku. Například křemík je schopen obnovit strukturu podkožní tkáně, která je velmi důležitá v přítomnosti pomerančové kůry.

Modrá hlína

Směs se připravuje elementárně.Hlínu zředěnou vodou vybrané teploty na konzistenci husté smetany. Hmota by neměla proudit, ale příliš tlustá nebude rovnoměrně rozložena přes kůži.

Acetic

Oceu není o nic méně užitečný nástroj pro ztrátu hmotnosti. Může snížit vzhled celulitidy na žaludku a stehnech. Výrobek však musí být přirozený. Můžete použít jablečný, hroznový ocet, koncentrace by měla být 3%. Pokud je pouze oct 6 nebo 9%, pak se první možnost dvakrát ředí vodou, druhá – ve třech.

Ocet

Ocet prostě otřete problémovou kůži a okamžitě zabalte filmem. Je-li to žádoucí, můžete namíchat oct s pěti kapkami esenciálního oleje. Nejvýhodnější citrusový olej.

Hrozny

K zabalení hroznů potřebujete samotný potravinový film, stejně jako plody, bobule. Hrozny (jakékoliv odrůdy) jsou rozdrceny na homogenní hmotu. Pokud jsou plody velmi šťavnaté, doporučuje se namočit gázovou látku s džusem a rozložit výslednou hmotu. Dále musí být gáza opatrně upevněna na břiše a stehna filmem.

Zahalte hrozny

První postup je již příjemný – kůže je velmi sametově na dotek a z ní pochází příjemná vůně. Příprava a proplachování se neliší.

Čokoláda

Čiroková čokoláda může spalovat tuky. Po těle se tělo stává jemným a sametovým, tělo je plné tónu. Při běžném použití budou křivky siluety výraznější.

Čokoládový zábal

Můžete se uchýlit k několika možnostem používání čokolády pro hubnutí:

  1. Kakaový prášek se nalije vodou s požadovanou teplotou, aby se vytvořil papír. Promíchejte, abyste se zbavili kousků.
  2. 350 g kakaového prášku zředěného sklenicí teplé vody a přidejte dvě lžíce skořice.
  3. Dlaždice vysoké hořké čokolády se roztaví pomocí vodní lázně, vleje se lžíce olivového oleje a poté se přidávají dvě nebo tři kapky citronového oleje.

Bezpečnostní opatření

Neexistuje žádný takový kosmetický postup zaměřený na hubnutí těla, který by neměl vedlejší účinky, kontraindikace. Bohužel zábaly nebyly příjemnou výjimkou. Není možné nadměrně zneužít umělou dehydrataci, jinak se může objevit zánět, vyrážka na kůži. Kromě toho existují závažné kontraindikace, za přítomnosti kterých nelze využít žádného typu zábaly:

  • onemocnění močových cest;
  • gynekologické nemoci;
  • problémy s kardiovaskulárním systémem;
  • diabetes;
  • hypertenze.

V každém případě stojí za to konzultovat se svým lékařem předtím, než budete samostatně jmenovat kurz nějakých zábalek.

Hodnocení hubnutí

Virus, nazvaný „anti-celulitida“ byl poprvé uveden na trh v roce 1920. teta časopisu Vogue, který řekl ženy nevěděli o tom, jak hrozný a neatraktivní nárazy a jam na popah, a že by měly být nutně léčit. Všechno. Prostřednictvím módního časopisu byl zahájen mechanismus, který získal peníze pro ženy, které chtěly vypadat "jako kryt". Co bylo dříve považováno za přirozené, teď se z nějakého důvodu stalo ošklivé …. Stejný virus je napaden a já pokání. Chci, aby zadní část byla vždy hladká a že nohy – dokonce)) a průběžně se zabývaly bojem s nedokonalostmi. Před třemi lety jsem měl porod, po kterém se mnozí, mnoho dalších kilogramů usadilo na mě a nemělo v úmyslu odejít. Nemám co říct o celulitidě … Násilně rozkvetla jsem ji před rokem oba (nadváha a pomerančová kůra). Bylo to těžké. Ale přesto bych mohl !! Dokázala jsem to i přes to, že nemám asistentky s dítětem ve formě prarodičů. A každý den byl volný čas – pár hodin poté, co mládenec usnul.Po tři měsíce jsem si udělala postavu, kterou jsem se ještě nemohla pyšnit.

La_Sirene

Algal pomoc. Ale pokud nemáte změnit režim napájení – váha se rychle vrátí

Austrálie

Zábaly VELMI pomůže! Ale jen když je uděláte správně. První křoví a pak aplikujte balzám na řasy (můžete střídat s čokoládou každý druhý den), zabalit do filmu a pod pokrývku s topením. Čím je teplejší, tím víc, tím lépe. Najdeme nejméně 1,2 – 1,5 hodiny. Musíš se dobře potit. Nicméně pokud existují kontraindikace na horké zábaly (nádory, všechny druhy fibroidů, problémy se srdcem) – v žádném případě to nemůžete udělat. Mezi zábaly (které děláte každý druhý den) proveďte masáž. Nejlepší ze všech v kabině, samozřejmě, od těch nejobtížnějších. Pokud je to stejné, použijte vakuové plechovky. Znovu si přečtěte o kontraindikacích (křečové žíly atd.). Tento kurz se provádí nejméně 15 procedur (a zábaly a masáž). Pokud se připojíte ke stravě a sportu – to vše! Ale i bez toho bude tento účinek samozřejmě, i když méně výrazný.

Marion

Fotky před a po

Bavlněné obaly
Zakrytí nohou
Zábaly pro hubnutí

Zabalí pomáhá zhubnout – video

Existuje mnoho receptů na zábaly pro břicho a stehna, ale neměli byste očekávat skvělé výsledky, pokud nebudete jíst správně spolu s postupy a nedávají své svaly zatížení. Zdravá cesta je nedílnou součástí procesu snižování hmotnosti a neměla by se zanedbávat, spoléhat se výhradně na domácí kosmetické procedury.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: